Por qué ser exigente y perfeccionista te va a joder la vida 3850
En general, tendemos a vincular el perfeccionismo y la exigencia con algo que lleva a la consecución de resultados positivos: creemos que, cuanto más exigente y más perfeccionista es una persona, mayores van a ser sus éxitos.
Trucos para mejorar tu salud 2137
El cerebro, como todo, también requiere de un cierto manual de mantenimiento, de unos cuidados para evitar problemas futuros.
Técnicas para relajarte y liberar estrés 1593
El cerebro, como todo, también requiere de un cierto manual de mantenimiento, de unos cuidados para evitar problemas futuros.
Evita que las distorsiones naturales del pensamiento te arruinen la vida 2334
Un simple pensamiento puede hacer de un día maravilloso un día pésimo, pasando de la felicidad al malestar en apenas segundos.
Señales que te están diciendo que lo mejor es romper 3102
Cuando dudas acerca de si romper una relación o no es porque no todo va tan bien como te gustaría con tu pareja.
Que te quiera no significa que acepte tu pushing ball 4606
Que levante la mano aquel o aquella que nunca haya pagado su agobio con algún ser querido (Cri cri cri).
¿No puedes dormir? ¡Espera! Lee estos consejos 2669
Llevamos una vida frenética, y descansar es fundamental para resetear el estrés del día a día y levantarnos cada mañana llenos de energía para afrontar el nuevo día con todas nuestras fuerzas.
Te contamos cómo superar la ansiedad 2692
Sufrir de ansiedad es algo que a lo mejor alguna vez te haya ocurrido, o te vaya a ocurrir en la vida, puesto que la ansiedad es una de las enfermedades más comunes de los países desarrollados, y se calcula que 2 de cada 3 personas la padecerán en algún momento de su vida.
El éxito está en tus manos 3165
El éxito es algo relativo, es un concepto indefinido, es algo que nadie ve igual, algo completamente subjetivo.
Qué hacer cuando nos sentimos solos y perdidos 4783
A todos nos ha pasado alguna vez o nos pasará.
Por qué no deberías obsesionarte con tu peso 2467
Está demostrado: Cuanto más te obsesiones con algo, peor.
Empezar a sonreír y valorar lo que tenemos 2263
Es la realidad… Somos unos quejicas patógenos.
Esa maldita droga llamada inconformismo 2617
No.
¡Vamos a tener la autoestima por las nubes! 4472
Nunca debemos subestimar la importancia de tener una autoestima alta.
Qué hacer cuando el miedo se apodera de ti y cómo superarlo 5065
Los miedos nos acompañan en muchos momentos de nuestra vida.
Deja de boicotear tu felicidad y vive la vida que siempre soñaste 3077
Hemos caído en la pésima creencia de que poca gente puede vivir siendo plenamente feliz y que, por mucho que lo intentemos, siempre habrá algo que nos impida ese objetivo del 100%.
Celebro San Valentín queriéndome a mí 2343
San Valentín es un día especial.